南昌南车辆救援大队：学练“八段锦”，健康伴我行

   为提高身体素质，增强职工强身健体意识，5月13日上午，南昌南管理中心南昌南车辆救援大队开展了“学练八段锦，健康伴我行”养生操健身活动。 

   活动现场，大队员工们跟着教学视频里的老师学习了八段锦的基本动作要领。随后，大家进行了实际的练习。大家在互相交流，认真演练每招每式，很快便掌握了八段锦的一些基本动作和要点。伴随着悠扬悦耳的音乐，大家逐渐从一呼一吸中将身心融入到动作中，感知身体带来的反馈。
   通过此次学习八段锦活动，不仅让大队员工们在忙碌的工作之余得到了放松和锻炼，也增进了同事之间的交流与合作。大家纷纷表示，将把八段锦这一传统健身功法融入到自己的日常生活中，以更加健康的身体和饱满的精神状态投入到工作和生活中去。（王琪）