丰城东收费站开展“珍惜生命、关爱健康”培训活动

   为进一步提高员工应急救护能力和健康保健意识，近日，南昌南管理中心丰城东收费站邀请江西省全员健康教育中心舒老师开展了一次主题为“珍惜生命、关爱健康”培训活动。
    培训内容包含心肺复苏法和海姆立克急救法、职场人员心理健康、办公室常见病的预防和改善、常见慢性病的防治等四个部分。在培训过程中，使用"CPR假人"进行示范，向员工展示了正确的急救技巧；分享了如何缓解心理压力、增强抗压能力以及增强团队凝聚力的方法；重点介绍了电脑辐射病、肩周炎、颈椎病和腰肌劳损等常见办公室疾病的穴位保健知识；强调了正确的坐姿、适当的休息和锻炼对于预防这些疾病的重要性，并演示了一些简单易行的保健方法；同时强调了健康的生活方式、均衡的饮食和适度的运动对于预防这些慢性病的重要性，并提供了一些建议和指导。
  
   通过此次培训，使全体员工了解了办公室常见病的预防和改善措施，以及慢性病的基本防治知识，掌握了正确的急救技巧，知道如何缓解自身的心理压力。大家纷纷表示此次培训活动受益匪浅，非常实用。（丰城东收费所 陈海燕、何玉娥）